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        孩子感冒流鼻涕怎么办 孩子咳嗽老不好?吃这个分分钟见效!

        2018-03-12 09:45:00 来源:七丽啪啪免费观看网站网

        大家都知道冰糖雪梨可以治咳嗽,原本脆生生的雪梨加热后变得软糯,口味更佳惊艳。所以,大家不妨试试热吃水果!除了雪梨,妈妈们不妨试试把这些水果也加热给孩子吃,不仅营养,疗效比药物还好~


        蒸香蕉——通便

        中医认为,香蕉性寒味甘,有清热润肠之功,香蕉蒸食可缓和其寒性,以免损伤脾胃。

        本方适用于津枯肠燥所致的大便秘结,但肾功能不全、糖尿病患者不宜食用。

        做法:

        1. 将香蕉去皮放盘中,辅以冰糖,增加滋阴润燥之力,隔水蒸约10分钟;

        2. 每日服用2次,可以起到清热润燥、润肠通便的作用。

        盐蒸橙子——止咳最佳

        橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。

        盐蒸橙子有助于缓解肺热咳嗽,对痰黄、痰多、喉咙痛等症状有一定缓解作用。

        做法:

        1. 把洗净的橙子放在盐水中浸泡20分钟后;

        2. 在橙子的顶部切开一片;

        3. 往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子钻几个洞,以便盐渗进果肉;

        4. 把橙子置于碗中,凉水时放入蒸锅,水沸后蒸15分钟;

        5. 蒸熟后去皮吃肉喝汁水

        水煮苹果——易脾胃

        苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。

        吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。

        做法:

        1. 苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克;

        2. 苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1个半小时。

        功效:

        早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

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